ひまつぶし

適応障害気味のアラサー女が、暇つぶしに雑談・日常などを書いています。


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ココロの話

自分の働き方改革始めます。

プレミアムフライデーではなくプレミアムエブリディーになればいいのにな。といっても、フライデーにプレミアムをしたことがないものです。旦那もフライデーにプレミアムできない(月末金曜日は特に忙しいらしい)ので、プレミアムってなんじゃろな?と思っ…

「死にたい」とググった話

先日、あまりにも生きていることに申し訳ない気持ちになって、つい「死にたい」とスマホでググってしまいました・・・。実は、10年前にもググったことがあり、その時は「死にたい」⇒「簡単に死ぬ方法」という流れで「富士の樹海にいく」とかあって「そこま…

ウツウツさん、さようなら。

先週は一週間寝込みました。どうも、夢村です。ひっさしぶりに、ウツモード到来で、今ならダースベイダーになってもおかしくない状況で 一週間、生きてました。スター・ウォーズ フォースの覚醒 ボイスチェンジャー ダース・ベイダー出版社/メーカー: タカラ…

やっぱりウツに「頑張れ」という言葉は危険だけど、頑張らないといけない

また今週、会社に行けてません・・・。会社では、在宅勤務は許可されたっぽいけど、まだ会社PCを持ち帰り申請が終わってないので 持って帰ることができず・・・とりあえず体調も悪いので寝ていました。部の上長も人事も言ってた 「体調悪いのに家で仕事でき…

体調不良だからか考えすぎちゃう

今日はずっと会社で、くしゃみが止まらないし鼻水グジュグジュ状態でした。あいからず、頭はズーンとイタイ。雨だったからかな?ココロの方は、ちょっとずつどうにか元気になってきた気がします。 漢方と抗不安薬の効果かな?けど、すこし注意されただけで …

アドバイス求む!抗不安薬を飲みながら働く方法

こんばんは。常に体調が微妙な夢村ですw先週から、また抗不安薬を2種類飲んでます。「ロフラゼプ酸エチル(メイラックス)」っていうやつを寝る前に。 「エチゾラム(デパス)」は、朝と寝る前に。これ、約1年近く飲んでます。 3ヶ月ぐらいは飲んでなか…

産業医面談したんだけど何だったんだろう?

ここ最近ずっと頭が痛い・・・なんだろう。約5年前のブラック企業正社員時代に「適応障害」になっちゃって 豆腐メンタルがますます豆腐になっちゃっていて 仕事決まって働いても、すぐに体調崩れて退職を繰り返してるのは、もうしつこいぐらい 当ブログに書…

やっぱり会社に出勤したい

6月は更新頻度を増やしたい。どうも夢村姫子です。どうにか元気に過ごしてます。抗不安薬の効果かな??これからは、自分の体調だけを気にしてる場合ではない人生のステータスになりそうなので ココロもカラダも常に元気になりたいのです。

しばらくは「自分」を守って生きていく

今日は会社に行きました。当たり前ですけど。けど、午前中に苦手な人も出席する会議があったのと、 やっぱりちょっと気持ち悪かったので、午後から行きました←アルバイトだからっていうのもあれですが、 こうやって「自分」を守りながらしばらく働いていこう…

強くなる自分をイメージしましょう!

絶賛、最近の変な気候やらPMSやら5月病やらに負けています。夢村姫子です。今週も調子が悪いのです・・・・。 家族や彼氏が風邪をひいてるからか、 見事に風邪をひいたのもあるのか 微熱と吐き気と目眩で苦しんでおりました。平熱が35.8とかなので 36.6にな…

去年と何も変わってないけど日々成長してると思いたい。

はてなブログさんからのメールで 「1年以上の長きにわたってブログを継続いただいているユーザー様を対象に、 過去の同じ時期に投稿した記事を振り返るメールをお送りします。」 というのを頂きました。1年を振り返ってみませんか?とのことです。1年前の記…

辛い経験をいつか笑って話せる日がくると信じて生きていく。

えー。今日は2016年2月17日。当ブログをご覧の皆様、こんにちは。夢村姫子です。今年は、ゲス男子だの不倫騒動だの有名アイドルグループの解散報道だの・・・ 色んなことが起きておりますね。・・・まだ2016年の2月ですよ。色んな事が起きすぎです。 しかも…

体調不良のバレンタインデー

今週のお題「バレンタインデー」今週のお題が「バレンタインデー」とのことですが・・・ 約2週間、体調を崩してまして、今年は何も作ってません。むしろ、今、私がお菓子等を作ったら彼氏に、なにかしらの菌をプレゼントすることになるので あげてません。あ…

困った時には一呼吸してみよう!

どうも。社会復帰のカウントダウンが始まっております。夢村姫子です。ニート期間中で一番楽しみにしているっていっても過言ではないTV番組があります。 それは、TOKYOMXで放送している「5時に夢中」っていう番組です。s.mxtv.jp 月曜日には、マツコ・デラッ…

掃除をすると心がスッキリ!

今年の秋(東京)は、ポカポカ陽気だったので、すっかり衣替えを忘れてました。近年、10月に旅行が重なり衣替えをするタイミングを逃すので、 旅行の準備もかねて衣替えをしてしまうのですが 今年は、体調不良だったため、旅行の準備をするだけでも一苦労で…

抑うつだけど生きてるんだから楽しく生きよう!

自称「抑うつアラサー」の夢村姫子です。ここ最近、ダークサイドに落ちてまして・・久しぶりに予定をドタキャンしました・・・。 しかも、数年前から私の体のケアをしてくださっているカイロプラクティック。彼氏と二人で毎月行っているので、彼氏が私のこと…

「抑うつ」を認めてみるのもいいかもしれない。

現在、もうすぐ朝4時・・・。この時間が一番ブログの執筆が落ち着きます。 生活リズム崩れてますね。。今日(てか昨日)は、とあるライブに久々に行ってきました。 1カ月ぶりぐらいかな??ライブに頻繁に行っているので1カ月ぐらい行かないとウズウズし…

ブラック企業に勤務したら「適応障害」になった話

現在、ちょっと落ちてます・・・。そろそろクスリの効果が出てくる気がする現在深夜3時過ぎ。 (予約投稿してます)これからお休みの方もおはようの方もこんにちは。私は、抑うつだ。5月に「抑うつ」と診断されて一時期は元気になって派遣社員として社会復…

抑うつ気味だからこそハロウィンで仮装してテンションあげたい

あいかわらず咳はとまらないし、抑うつ気味だからか午前中起きれない。そろそろ本気で国保と年金切り替えに区役所にいきたい。来週こそはいきます。 咳も止まってなかったら内科にレリゴーしなきゃ。午後からテレビ番組をみると、必ずと言っていいほど渋谷の…

咳が止まらないしウツが襲ってきてる。

10月が終わるのは来週らへんかと思ってました。どうもニートの夢村姫子です。5月頃に、心療内科で「抑うつ」と診断されて約2カ月休養&転職活動をして社会復帰しました。が、9月末に派遣切りの通達をうけてから、体調をくずしました・・・。そこから、咳がと…

暗いことばかりを考えるのではなく明るいことを考えていこう

最近の私は・・・・派遣切りの通達をうけました。 いきなり風邪をひきました。 PMSの時期と重なって、また心身共に崩れかけそうになっております。 yume-hime.hatenablog.com↑の記事のような状態に若干なりかけてます。今回は、クスリが切れたら心療内科にい…

クスリに頼りすぎて体調が悪いのかもしれない

どうも。Twitterで荒れている?夢村姫子です。今月も一応、プロりましたし、パソコンを開いているのでパチパチとブログを書いていこうと思います。 Twitterが何故荒れているのか?それは体調不良が続いてるからでございます・・・体調が悪い⇒会社休む⇒悩むご…

働くことの楽しさと難しさを日々学んでる話。

お久しぶりです。夢村姫子です。みなさん、覚えてますか??転職してから現在2カ月が経とうとしています。とにかく帰宅したら睡眠を最優先にして日々を過ごしておりました。ですが・・・業務の引き継ぎがやっと落ち着いてきたっぽいところで、夏バテなのか今…

「自分は何やってるんだろう・・・」と悔しくて泣いた話

絶賛転職活動中の夢村姫子です。こんばんにちは。私28歳なのですが現在無職で独身で実家暮らしでして・・・転職活動もうまくいかず「自分は何してるんだろう・・・」と悔しくて久しぶりに声を出して泣きました。悔しくて切なくてどうしょうもない気持ちにな…

仕事探しでココロが落ち着かない。

こんばんは。夢村姫子です。6月始まりましたね~。それにしてもあっついーー!!6月になっても、現在、絶賛仕事を探しています。ちゃんと仕事を探し始めてから、約一週間が経ちました。あれ?まだ一週間しかたってないの!?っていうぐらい、ココロがセカセ…

ほぼ自宅警備員しながら仕事を探してます。

こんにちは。夢村姫子です。結局、5月は働くことをしないで、ゴロゴロしていました。退職することになった日から今日で一週間経ちます。「一週間ぐらいは休みたいけど金銭的に働きたい」って書いてましたけど、結局休んでます。自宅警備員してます。金銭的に…

次に向けて歩き出そう

本日、派遣会社のオフィスに行って、退職手続きをしてきました。「契約満了」として退職した形で退職手続きができました。この派遣会社は、みなさんお優しくて、本当助かります・・・。他の大手派遣会社は、体調崩したら怒られたので、会社によってこんなに…

退職することになりました。仕事探します。

どうも、みなさん、いかがお過ごしですか??夢村姫子です。最近、クスリのおかげが頭がボーとしてますけど、元気になってきました。といっても、夜眠れない・就寝前のクスリが強すぎるのか起き上がるのがやっぱりきつい。本日、心療内科の予約を1時間ずらし…

負のループから抜け出したい。

今日も、クスリのせいか一日寝ていました。どうも、夢村姫子です。クスリのせいにしてるけど、根性が足らないのかな・・とも思うし、よくこんなにも寝ることができるな・・・って我ながら思います。最近、一睡できない日もあるし、不規則すぎてますますダメ…

コミュニケーションってやっぱり大事。

最近の記事を見直したら、体調不良関係なのが多くてちょっとびっくりしました。どうも、夢村です。やっぱり、以前から体調崩してたんだな~って改めて思いました。体調が崩れた時点で、転職のことをちゃんと考えればよかったなー。元気になると、仕事のモチ…