やっぱりウツに「頑張れ」という言葉は危険だけど、頑張らないといけない
また今週、会社に行けてません・・・。
会社では、在宅勤務は許可されたっぽいけど、まだ会社PCを持ち帰り申請が終わってないので
持って帰ることができず・・・とりあえず体調も悪いので寝ていました。
部の上長も人事も言ってた
「体調悪いのに家で仕事できるのか？仕事して体調が悪化するんじゃないのか？」という懸念点。
本当に、私自身も懸念点だな・・って今週思ってます。
こうやって、調子がよくなったときはブログ書けるぐらい元気になるけど
いつ元気になるのか分からない・・・。
やっぱり、抑うつがまたでてきたんだと思う。
だって、ルナルナは「キラキラ期」って言ってるんだもん。
なのに、調子が悪いので・・・やっぱりココロの問題なんじゃないかって思ってます。
体調不良だからか考えすぎちゃう
今日はずっと会社で、くしゃみが止まらないし鼻水グジュグジュ状態でした。
あいからず、頭はズーンとイタイ。雨だったからかな？
ココロの方は、ちょっとずつどうにか元気になってきた気がします。
漢方と抗不安薬の効果かな？
けど、すこし注意されただけで
「ズーン・・・」という気持ちになるのは変わらない。
仕事しているんだから、注意されることもあるのは当たり前であり
反省はするべきですが、いちいち「ズーン・・・」となっていたら
疲れるし、ココロが病んでいく。
「失敗は次に活かすチャンス！」「失敗は成功のもと！」と思っているけど
やっぱり「ズーン・・・」という気持ちになって落ち込んじゃうんです。
アドバイス求む！抗不安薬を飲みながら働く方法
こんばんは。常に体調が微妙な夢村ですｗ
先週から、また抗不安薬を２種類飲んでます。
「ロフラゼプ酸エチル（メイラックス）」っていうやつを寝る前に。
「エチゾラム（デパス）」は、朝と寝る前に。
これ、約１年近く飲んでます。
３ヶ月ぐらいは飲んでなかったけど、また飲むことになっちゃった。
あと、漢方も２種類飲んでます。
「半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）」と「加味逍遙散（カミショウヨウサン）」
・・・って去年と飲んでるクスリ変わってない。。
という感じで
１年近く、ココロのクスリを飲んで、働いてるってことになります。
